Corfebol exercício: trilho etafette

Adequado para as seguintes técnicas: escocês , aquecimento , estado

Trilho Etafette

  • 3 grupos nos cones
  • Corre para o aro
  • Por ali, até aos peões
  • atravessar a ponte pedonal
  • saltar por cima do pau
  • Finalmente, rematar (2 tentativas)
  • Quem marcar 5 vezes primeiro (recolhe os peões)
Adicionar ao treino

Características do exercício

6
12
Materiais necessários:
3
15
Adequado para os seguintes níveis:
sub-6
sub-7
sub-8
sub-9
sub-10