Corfebol
Iniciar sessão
Registo
corfebol
futebol
hóquei
voleibol
corfebol
Handebol
basquetebol
ténis
voleibol de praia
aula de ginástica
patinagem em linha
Exercícios
Iniciar sessão
Registo
Corfebol exercício: ultrapassarem-se uns aos outros
Adequado para as seguintes técnicas:
escocês
Ultrapassarem-se uns aos outros
4 crianças por cesto
Cada criança tem a sua própria bola.
Cada criança fica de um lado do cesto.
Se marcarem um golo, podem subir um lugar.
Ganha quem terminar primeiro
1,5 metros
Aquecimento
Ataque
Através da bola
Defesa
Escocês
Estado
Força
Geral
Passagem
Recuperação
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
3
Número máximo de jogadores
8
Materiais necessários:
Bolas
8
Chapéu
4
Pólo
2
Prato
2
Adequado para os seguintes níveis:
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores