Corfebol exercício: variações de remate com triplos

Adequado para as seguintes técnicas: escocês , aquecimento

Variações de remate com triplos

  • Marcar 15 bolas passadas sem falhar
  • Vermelho joga para branco e foge na diagonal para trás.
  • Branco joga de novo para vermelho, que remata.
  • O azul apanha a bola, que depois a passa de novo ao branco.
  • Branco joga para vermelho e azul afasta-se na diagonal dos postes, recebe a bola de vermelho e remata.
  • Branco apanha, joga para vermelho, e assim por diante.
  • Marque 15 bolas de fora, mantendo os 3 em movimento durante todo o tempo. Se a bola parecer ir para a posse do recuperador, o atirador seguinte afasta-se.
  • Marque 20 remates à distância a partir do movimento e faça-o de todos os lados.

Características do exercício

3
15
Materiais necessários:
3
3
3
3
Adequado para os seguintes níveis:
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores