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Corfebol exercício: visão geral 4:3
Adequado para as seguintes técnicas:
ataque
Visão geral 4:3
4 defesas colocam-se no poste e observam o adversário que se encontra num chapéu. (Chapéus nos cantos da área)
A partir da linha de meio-campo, a bola é colocada num canto.
O quarteto que se encontra nos cantos tenta agora marcar o mais rapidamente possível e explorar a situação de ultrapassagem (temporária).
O defensor do jogador que recebe a bola faz uma corrida circular a partir do cesto antes de ser autorizado a defender.
Os outros três defesas tentam impedir o golo.
Tenha cuidado para não cometer uma falta, pois há sempre uma senhora livre. (Este exercício é sobre visão geral e visão de conjunto)
1,5 metros
Aquecimento
Ataque
Através da bola
Defesa
Escocês
Estado
Força
Geral
Passagem
Recuperação
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
8
Número máximo de jogadores
16
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-15
sub-16