Corfebol exercício: vomitar com uma mão

Adequado para as seguintes técnicas: geral

Vomitar com uma mão

O jogo é jogado da seguinte forma:
  • Formar duas equipas.
  • Atirar a bola o mais rapidamente possível de um lado para o outro.
  • Utiliza apenas uma mão para o fazer.
  • Se a bola bater no chão ou se for atirada com as duas mãos, recomeça no início da linha.
Adicionar ao treino

Características do exercício

1
100
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-7
sub-8
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12