Corfebol exercício: x contra x em 4 lugares

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento , geral

X contra X em 4 lugares

  • Dividir a equipa em 2 grupos iguais
  • 4 postes
  • Cada grupo tem assim 2 postes para defender
  • Podem marcar pontos nos 2 postes do outro grupo
Adicionar ao treino

Características do exercício

8
16
Materiais necessários:
1
4
4
Adequado para os seguintes níveis:
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores