Futebol
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Exercícios
Treinos
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Registo
Futebol exercício: (a01) forma de acabamento simples
Adequado para as seguintes técnicas:
passagem
,
tiroteio
(A01) Forma de acabamento simples
Andebol.
Bola longa.
Remate fora dos 16.
1,5 metros
Aquecimento
Ataques
Cabeças
Defesas
Drible
Estado
Força
Jogo de posição
Passagem
Tiroteio
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
5
Número máximo de jogadores
13
Materiais necessários:
Bolas
6
Golo (5x2)
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19