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Treinos
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Futebol exercício: (a08) forma de acabamento com placa de dupla face
Adequado para as seguintes técnicas:
ataques
,
passagem
,
tiroteio
(A08) Forma de acabamento com placa de dupla face
Trata-se de 2 ressaltos seguidos de uma bola longa.
Múltiplas combinações para que mais jogadores trabalhem ao mesmo tempo.
Variações:
Junção.
Cruzamento alto.
Bola baixa e apertada.
Bola para trás a partir da linha de fundo.
1,5 metros
Aquecimento
Ataques
Cabeças
Defesas
Drible
Estado
Força
Jogo de posição
Passagem
Tiroteio
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
7
Número máximo de jogadores
14
Materiais necessários:
Bolas
5
Chapéu
8
Golo (5x2)
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19