Futebol
Iniciar sessão
Registo
futebol
futebol
hóquei
voleibol
corfebol
Handebol
basquetebol
ténis
voleibol de praia
aula de ginástica
patinagem em linha
Exercícios
Treinos
Iniciar sessão
Registo
Futebol exercício: (k01) formação de guarda-redes
Adequado para as seguintes técnicas:
estado
,
1-5 metros
(K01) Formação de guarda-redes
Exercício especial para o guarda-redes
1,5 metros
Aquecimento
Ataques
Cabeças
Defesas
Drible
Estado
Força
Jogo de posição
Passagem
Tiroteio
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
1
Número máximo de jogadores
4
Materiais necessários:
Bolas
5
Golo (5x2)
1
Peões
2
Adequado para os seguintes níveis:
sub-13
sub-15
sub-17
sub-19
sub-21
sub-22
Seniores