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Futebol exercício: 1 contra 1 - 2 contra 1 - 2 contra 2 - 3 contra 2
Adequado para as seguintes técnicas:
ataques
,
defesas
,
drible
,
tiroteio
1 contra 1 - 2 contra 1 - 2 contra 2 - 3 contra 2
2 filas
3 balizas
ordem de saída:
1 vermelho contra 1 azul
2 azuis contra 1 vermelho
2 vermelhos contra 2 azuis
3 azuis contra 2 vermelhos
recomeça 1 v 1
1,5 metros
Aquecimento
Ataques
Cabeças
Defesas
Drible
Estado
Força
Jogo de posição
Passagem
Tiroteio
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
12
Número máximo de jogadores
20
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-15