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Treinos
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Futebol exercício: 1 contra 1 com 2 pequenos golos
Adequado para as seguintes técnicas:
ataques
,
defesas
1 contra 1 com 2 pequenos golos
Ambos os jogadores podem marcar numa pequena baliza.
Se a bola estiver em contacto, driblar para dentro.
Numa bola recuada ou num pontapé de canto, driblar para dentro.
Tamanho: consoante a idade e a capacidade.Comprimento: 15-25 metros.Largura: 10-15 metros.
1,5 metros
Aquecimento
Ataques
Cabeças
Defesas
Drible
Estado
Força
Jogo de posição
Passagem
Tiroteio
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
2
Número máximo de jogadores
4
Materiais necessários:
Bolas
4
Coletes
4
Golo (3x1m)
2
Peões
6
Adequado para os seguintes níveis:
sub-6
sub-7
sub-8
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20