Futebol exercício: 1 v 1 círculo central

Adequado para as seguintes técnicas: ataques , defesas , drible

1 v 1 círculo central

  • Coloque duas pequenas balizas na extremidade do círculo central, uma de frente para a outra.
  • Forme 2 equipas com o mesmo número de jogadores.
  • Estas alinham-se ao lado das balizas.
  • Os jogadores escolhem um número de 1 a 5. Se houver mais de 10 jogadores, há mais números.
  1. O treinador passa a bola para o centro e diz um número.
  2. De cada equipa, os jogadores com o número chamado jogam um contra um nas balizas.
  3. Passado algum tempo, escolhem um novo número.
Adicionar ao treino

Características do exercício

2
20
Materiais necessários:
5
2
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17