Futebol exercício: 1v1 com portões

Adequado para as seguintes técnicas: ataques , defesas , drible , passagem

Explicação:

O quadrado é o campo de jogo, marcado com peões
As linhas horizontais a tracejado representam as mini-galés
2 equipas de 3 a 4 jogadores: dispor vários quadrados ao lado uns dos outros (também podem ser 2 por equipa, mas é mais divertido com 2 ou 4)
colocar 4 portões feitos de peões
Manter o campo de jogo pequeno, para que tenha de se mover rapidamente

Objetivo do jogo:

O azul joga uma bola apertada para o vermelho
O vermelho tem de driblar através de, pelo menos, 2 portões e marcar um dos 2 golos
A bola pode ser retirada, permitindo que o azul marque também
Quando a bola sai, os dois jogadores juntam-se ao fundo da outra fila e começam o próximo 1v1

Variações:

Se o azul levar a bola, tem de driblar através de, pelo menos, 1 portão para poder marcar
- o mesmo se aplica se a bola for novamente retirada
A equipa vermelha tem de driblar através de 3 ou mesmo de todos os 4 portões
Em 2 equipas, a equipa que marcar mais pontos ganha.
- Certifique-se de que os colegas de equipa não colidem
Cada um por si
- A equipa com mais pontos após um determinado tempo ou com um determinado número de pontos ganha

Pontos de concentração:

Bom e apertado 1º passe
Boa abordagem do vermelho:
- para a frente ou para os lados
- mas não de bola parada, porque é necessário atuar rapidamente
Fazer com que o homem que passa a bola exerça pressão imediatamente para que isso aconteça
A bola deve estar sempre em movimento e não pode estar parada

Número mínimo de jogadores

Número máximo de jogadores

Bolas

Chapéu

Coletes

Golo (3x1m)

Golo (5x2)

Peões

sub-8

sub-9

sub-10

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores