Futebol exercício: 1v1 frontal

Adequado para as seguintes técnicas: ataques , defesas , drible

1V1 frontal

Os jogadores começam em 2 grupos, cada um num canto diagonalmente oposto.Ao sinal, iniciam o exercício.
  • Passam o mais depressa possível por cima dos obstáculos, contornam o cone e duelam 1 contra 1. O treinador lança a bola para o campo, por vezes com vantagem ou não.
  • Máximo de 20 segundos por duelo.
Adicionar ao treino

Características do exercício

2
8
Materiais necessários:
1
5
2
4
Adequado para os seguintes níveis:
sub-7
sub-8
sub-9
sub-10