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Exercícios
Treinos
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Registo
Futebol exercício: 2 vs 1
Adequado para as seguintes técnicas:
ataques
,
defesas
,
drible
2 vs 1
Azul passa a bola pelo campo
Branco recebe a bola
Vermelho começa a defender, criando um 2 contra 1
1,5 metros
Aquecimento
Ataques
Cabeças
Defesas
Drible
Estado
Força
Jogo de posição
Passagem
Tiroteio
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
6
Número máximo de jogadores
15
Materiais necessários:
Bolas
2
Chapéu
6
Adequado para os seguintes níveis:
sub-10
sub-11
sub-12