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Exercícios
Treinos
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Futebol exercício: 3 contra 2 com 2 golos
Adequado para as seguintes técnicas:
ataques
3 contra 2 com 2 golos
o trio começa com a bola na sua própria baliza
ambas as equipas podem marcar numa pequena baliza
quando a bola sai, a equipa dribla para dentro (par) ou passa para dentro (trio)
numa bola recuada / pontapé de canto / início de golo pelo trio
organização duas vezes e mudança após 3-4 minutos
consoante a idade e a capacidade
comprimento: 20 metros
largura: 20 metros
1,5 metros
Aquecimento
Ataques
Cabeças
Defesas
Drible
Estado
Força
Jogo de posição
Passagem
Tiroteio
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
10
Número máximo de jogadores
10
Materiais necessários:
Bolas
8
Coletes
10
Golo (3x1m)
4
Peões
4
Adequado para os seguintes níveis:
sub-6
sub-7
sub-8
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20