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Exercícios
Treinos
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Registo
Futebol exercício: 3 contra 3 com 2 golos pequenos
Adequado para as seguintes técnicas:
passagem
,
tiroteio
3 contra 3 com 2 golos pequenos
Ambas as equipas podem marcar numa baliza pequena
Se a bola estiver em contacto, driblar para dentro
Numa bola recuada ou num pontapé de canto, driblar para dentro
1,5 metros
Aquecimento
Ataques
Cabeças
Defesas
Drible
Estado
Força
Jogo de posição
Passagem
Tiroteio
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
6
Número máximo de jogadores
10
Materiais necessários:
Bolas
8
Chapéu
6
Coletes
6
Golo (3x1m)
2
Adequado para os seguintes níveis:
sub-16
sub-17