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Exercícios
Treinos
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Registo
Futebol exercício: 4 contra 4 grandes golos
Adequado para as seguintes técnicas:
defesas
,
passagem
,
tiroteio
,
jogo de posição
4 contra 4 grandes golos
Ambas as equipas podem marcar um grande golo
Se a bola estiver em contacto, driblar ou passar para dentro
Num golo, remate ou pontapé de canto, começar pelo guarda-redes
(Possivelmente) trocar após cada golo, bola para trás ou pontapé de canto
1,5 metros
Aquecimento
Ataques
Cabeças
Defesas
Drible
Estado
Força
Jogo de posição
Passagem
Tiroteio
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
10
Número máximo de jogadores
12
Materiais necessários:
Bolas
8
Chapéu
16
Coletes
12
Golo (5x2)
2
Peões
4
Adequado para os seguintes níveis:
sub-16
sub-17