Futebol exercício: 5 x exercício de drible

Adequado para as seguintes técnicas: drible

5 x um exercício de drible como base

Tocar na bola com o pé direito a cada passo e fazer slalom à volta dos vasos que estão próximos uns dos outros
Exercício em ziguezague, deslizar à volta dos potes com um movimento cortante
Contornar 2 vasos e, no regresso, imobilizar a bola com o movimento de corte acentuado.
Deslocar-se para uma "pista" de vasos com o movimento de pontapé direito e depois dar alguns passos e voltar a bater na bola, etc.
O mesmo que em 4), mas batendo a bola a cada passo a grande velocidade

Ver vídeo

Número mínimo de jogadores

Número máximo de jogadores

Não aplicável

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20