Futebol exercício: a cair em desgraça: básico

Adequado para as seguintes técnicas: jogo de posição

A cair em desgraça: básico

  • O guarda-redes faz um ziguezague entre as ripas
  • O guarda-redes 2 passa a bola rasteira (5x à esquerda, 5x à direita)
  • O guarda-redes mergulha para a frente em direção à bola
  • O guarda-redes faz a ligação na parte de trás
  • O guarda-redes 2 vai para o ponto de partida
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Características do exercício

1
4
Materiais necessários:
5
8
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20