Futebol exercício: a vala

Adequado para as seguintes técnicas: jogo de posição

na área de 16m e entre os postes da baliza uma"vala".
as raparigas não podem acabar nesta zona. jogo posicional de um lado do qual 2 dos adversários permanecem do outro lado.
a bola é interceptada e o adversário atira-a para o outro lado.
o jogo posicional continua com mais 2 jogadores do outro lado a permanecerem na outra área.
a troca e a inclinação são muito importantes.

Número mínimo de jogadores

Número máximo de jogadores

Bolas

Chapéu

Coletes

sub-15