Futebol exercício: abrir bem (tv2)

Descrição:

• A equipa atacante vai atacar por 3.
• Ao fazê-lo, entra na zona 1 onde se encontra 1 defesa.
• Terá de ultrapassar o defesa através de uma ação ou de um passe em largura.
• Em seguida, entra na zona 2: onde há agora 2 defesas e só pode passar através da zona com um passe de largura.
• Depois de passarem pela2ª zona, podem decidir sobre um golo.

Organização

• 25 x 17,5 m

Tempo:

• Cada equipa atacante tem 5 oportunidades
• Depois as equipas trocam.

Treino:

Princípios básicos

• Estar livre e correr livremente + recetor corretamente virado"SPEAK"
• Deixar ouvir ou mostrar que se está livre"FALAR"
• Jogar a bola com o pé direito, com a velocidade certa e com precisão"PRÓXIMO"

Tática de equipa

• Jogar em profundidade, se possível"DEEP"
• Abrir bem se a profundidade falhar"WIDE"