Futebol
Iniciar sessão
Registo
futebol
futebol
hóquei
voleibol
corfebol
Handebol
basquetebol
ténis
voleibol de praia
aula de ginástica
patinagem em linha
Exercícios
Treinos
Iniciar sessão
Registo
Futebol exercício: ação de exercício de técnica de mudança de lado
Adequado para as seguintes técnicas:
drible
Ação de exercício de técnica de mudança de lado
Da direita inferior para a direita superior, esta recupera.
Agora, o jogador do fundo à direita faz uma ação em cada canto, de cada vez que o jogador do peão seguinte exerce pressão passiva.
1=passar,
2=passar,
4=ação de drible,
5=ação de drible,
6=ação de drible,
7=passar
1,5 metros
Aquecimento
Ataques
Cabeças
Defesas
Drible
Estado
Força
Jogo de posição
Passagem
Tiroteio
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
4
Número máximo de jogadores
10
Materiais necessários:
Bolas
1
Chapéu
4
Adequado para os seguintes níveis:
sub-13