Futebol exercício: agilidade com a bola

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento

Agilidade com a bola

  • Pares.
  • Um jogador toca o outro com alguma firmeza no chão.
  • O jogador que recebe a bola deve arrastá-la para baixo, dando-lhe um efeito giratório e fazendo-a rolar mais longe.
Adicionar ao treino

Características do exercício

1
8
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-13
sub-19