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Futebol exercício: ajuste de variantes
Adequado para as seguintes técnicas:
passagem
Ajuste de variantes
A segunda forma tem um pouco mais de ritmo do que o primeiro passe.
A e D conduzem novamente a bola (1) e tocam para B e E que se tornam jogáveis (2),
B e E tocam agora para C e F (3), que por sua vez dão um toque de mão enquanto B e E correm para trás do stick (4).
B e E jogam então a bola para a corrida do jogador seguinte A e D (5) etc....
A ação é rápida, mas o timing de A e D na corrida é importante.
Passagem de novo A-B-C-D-E-F-A.
Mais uma vez, no mínimo 2 jogadores por lugar.
1,5 metros
Aquecimento
Ataques
Cabeças
Defesas
Drible
Estado
Força
Jogo de posição
Passagem
Tiroteio
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
10
Número máximo de jogadores
14
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
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