Futebol exercício: ajuste direcionado

Adequado para as seguintes técnicas: passagem

Ajuste direcionado

  • 2 jogadores a 7 m de distância.
  • 1 jogador trabalha e vai para a esquerda e para a direita para apanhar a bola e fazer o passe.
  • Depois do passe, caminha para trás até ao cone e depois para a frente para o outro lado.
  • Mudança após 3 minutos.
  • Variação;
    • Jogar em 1 passe, aumentar a distância, quantos passes em 2 minutos?
Adicionar ao treino

Características do exercício

4
10
Materiais necessários:
5
Adequado para os seguintes níveis:
sub-7
sub-8
sub-9
sub-10
sub-11