Futebol exercício: aprender a defender

Adequado para as seguintes técnicas: defesas , drible , jogo de posição

Aprender a defender

Terreno 25m por 15m, 4 contra 4
  • A equipa vermelha tenta marcar, parando a bola na zona azul. A equipa azul faz o inverso.
  • A equipa vermelha tenta marcar parando a bola na zona azul para inverter a situação.
Adicionar ao treino

Características do exercício

5
10
Materiais necessários:
1
22
4
4
Adequado para os seguintes níveis:
sub-8
sub-9
sub-10
sub-11