Futebol exercício: apto

Adequado para as seguintes técnicas: ataques , passagem

Apto

  • Tempo:
    • +- 20 min
  • Distância:
    • Fantoches amarelos no meio da baliza Os jogadores B e C estão a 20 metros da baliza.
    • A 15 mtr atrás de B.
  • Execução:
    • A joga para B, que repõe a bola para A que está a entrar.
    • A passa a bola a C.
    • C passa a bola para B a 16 mtr.
    • B coloca a bola entre os manequins e o poste da baliza.
    • O avançado A entra no lugar de B e B no lugar de C.
    • C vai buscar a bola e depois continua do outro lado.
  • Momento do treinador:
    • Arredondamento calmo.
    • Basta colocar a bola entre os postes e o boneco de forma controlada.
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Características do exercício

8
16
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-19