Futebol exercício: aquecimento 1 bola jogada em forma de diamante

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento

Aquecimento 1 bola jogada em forma de diamante

  • X1 dribla e toca para K1 (ou outro jogador).
  • K1 processa e joga X2 para o pé.
  • X2 faz o mesmo (drible + remate) para K2.
  • K2 processa e, por sua vez, toca de novo para X1.
Adicionar ao treino

Características do exercício

1
4
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-12