Futebol exercício: aquecimento

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento

Aquecimento

Os jogadores dirigem-se para o frasco da direita
De seguida, dirigem-se para o pote da esquerda
Finalmente, dirigem-se para o penico do meio
Depois juntam-se ao grupo da direita

Adicionar ao treino

Características do exercício

Número mínimo de jogadores

8

Número máximo de jogadores

12

Materiais necessários:

Bolas

6

Chapéu

13

Adequado para os seguintes níveis:

sub-9

sub-10

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20