Futebol exercício: aquecimento

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento

Aquecimento

Este exercício é um aquecimento rápido no topo para os grupos mais jovens e no círculo para as equipas de topo.
  • Em passes com a direita e a esquerda
  • Golpe de cabeça no peito ou na parte superior da perna
  • Passe para trás
Adicionar ao treino

Características do exercício

2
24
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-6
sub-21
sub-22
Seniores