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Futebol exercício: aquecimento abaixo de 5°c.
Adequado para as seguintes técnicas:
aquecimento
Aquecimento abaixo de 5°C.
Os alunos em fila realizarão o ziguezague e saltarão os obstáculos.
Os alunos em fila
Realizarão o ziguezague
Saltarão os obstáculos
1,5 metros
Aquecimento
Ataques
Cabeças
Defesas
Drible
Estado
Força
Jogo de posição
Passagem
Tiroteio
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
4
Número máximo de jogadores
16
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-6