Futebol exercício: aquecimento do newcastle

Adequado para as seguintes técnicas: estado , aquecimento , 1-5 metros

Aquecimento do Newcastle

Pares/duas filas de chapéus/capas

  • bater
  • Lançamento por cima da coxa e voleio
  • Passar por cima através do peito e jogar
  • Ziguezague à volta dos seus próprios peões para a frente e para trás
  • Pontapé alto
  • Tocar na bola, dirigindo-a para trás
  • Bater com o joelho (apito)
Adicionar ao treino

Características do exercício

5
5
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-13