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Futebol exercício: arredondamento do defensor ativo parte 2
Adequado para as seguintes técnicas:
ataques
,
tiroteio
Arredondamento do defensor ativo parte 2
Duração:
20 min
Distância:
Peões sobre.
Explicação:
A joga B para dentro,
B joga C para dentro com o defensor ativo atrás,
C joga D para dentro.
D passa para a frente e C roda.
Passe A.B.C.D.
O CV e os Costas são defesas normais.
Se o defensor não tiver a bola, pode marcar imediatamente um golo.
SE O DEFENSOR ACTIVO TIVER A BOLA, O JOGADOR B DEVE TENTAR RECUPERAR A BOLA.
Momentos do treinador:
Velocidade correcta: jogar a bola de modo a que o seu colega possa atuar imediatamente sobre ela.
A posição B é importante para proteger a bola imediatamente durante os desarmes.
1,5 metros
Aquecimento
Ataques
Cabeças
Defesas
Drible
Estado
Força
Jogo de posição
Passagem
Tiroteio
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
8
Número máximo de jogadores
16
Materiais necessários:
Chapéu
7
Golo (3x1m)
2
Adequado para os seguintes níveis:
sub-19