Futebol exercício: arredondamento do jogo posicional a-v

Adequado para as seguintes técnicas: ataques , defesas , tiroteio , jogo de posição

Arredondamento do jogo posicional A-V

  • Duração:
    • 20 min
  • Distância:
    • Caixa azul a 16 mtr da baliza com 20 mtr de largura e 4 mtr de comprimento.
    • Caixa vermelha com 20 mtr de largura e 10 mtr de comprimento.
  • Explicação:
    • A equipa divide-se em 2 grupos de atacantes contra defensores.
    • Os encarnados tentam fazer chegar a bola ao atacante a partir da sua área.
    • Se conseguirem, um dos jogadores encarnados passa para o outro lado para poder rematar a bola larga jogada pelo avançado.
    • Se os azuis tirarem a bola, podem marcar os 2 golos.
    • A equipa vermelha deve então tentar recuperar a bola com os 2 jogadores na área vermelha.
    • O exercício termina quando a bola sai dos limites ou é marcada.
    • O atacante que terminou toma o lugar do atacante avançado.
    • O atacante avançado vai buscar a bola e junta-se atrás de um novo atacante que entra em campo.
    • Os defesas trocam de lugar com outros 2.

Características do exercício

10
16
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-15
sub-17
sub-19