Futebol exercício: ataque pelo flanco com remate à baliza

Organização:

• Dividir a equipa em 2 grupos, 1 grupo à esquerda e 1 à direita.
• No exercício A, comece com uma bola de mão simples, depois passe rapidamente para uma bola de mão dupla. O
• O primeiro jogador finaliza a bola.
• No exercício B, a bola é passada em profundidade após uma combinação 1-2, seguida de um cruzamento. O
• Pode atuar aqui como defesa.
• Os jogadores deslizam.
• Os jogadores devem tentar manter a bola baixa.

Pontos de atenção:

Execução técnica do pontapé com a parte interior do pé:Perna de pé; aponta na direção do jogo; dobrada na anca, no joelho e no tornozelo.Perna de jogo; virada para fora; joelho e tornozelo dobrados.Pé de jogo; perpendicular à direção do jogo; planta do pé paralela ao solo; dedos levantados; emo pontapé não é de tornozelo mole.Um movimento de oscilação controlado.Execução técnica do pontapé com a parte interior do peito do pé:Perna de apoio; 2 a 3 pés de largura junto à bola; joelho dobrado.Tackle; na parte interior do local onde começam os atacadores.Corrida a partir de um ângulo de cerca de 45º.