Futebol
Iniciar sessão
Registo
futebol
futebol
hóquei
voleibol
corfebol
Handebol
basquetebol
ténis
voleibol de praia
aula de ginástica
patinagem em linha
Exercícios
Treinos
Iniciar sessão
Registo
Futebol exercício: bater um pontapé de canto e marcar a variante 1
Adequado para as seguintes técnicas:
ataques
Bater um pontapé de canto e marcar a variante 1
Bater um pontapé de canto
1,5 metros
Aquecimento
Ataques
Cabeças
Defesas
Drible
Estado
Força
Jogo de posição
Passagem
Tiroteio
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
10
Número máximo de jogadores
22
Materiais necessários:
Bolas
10
Adequado para os seguintes níveis:
sub-21
sub-22
Seniores