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Futebol exercício: bola longa 1 contra 1
Adequado para as seguintes técnicas:
passagem
Bola longa 1 contra 1
O jogador 1 passa uma bola longa para o outro lado da baliza.
O jogador 2 pega na bola e tem de atacar.
O jogador 1 tem de defender.
Se for jogada 1 contra 1, o jogador 1 desliza e o jogador 2 junta-se à linha.
1,5 metros
Aquecimento
Ataques
Cabeças
Defesas
Drible
Estado
Força
Jogo de posição
Passagem
Tiroteio
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
4
Número máximo de jogadores
3
Materiais necessários:
Bolas
3
Chapéu
3
Golo (3x1m)
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-13