Futebol exercício: bola para o capitão.

Adequado para as seguintes técnicas: jogo de posição

Bola para o capitão.

 Bola ao capitão 5x5: 
  • Quando a equipa coloca a bola no capitão (jogador colocado na linha lateral), este tem que devolver a bola e a equipa faz um ponto, podendo ou não haver troca de capitão.
  • O objetivo passa por copiar o replicar o sistema de jogo (3x1x2) mas tirando um avançado, para que o ala faça o movimento de progressão em campo. 
  • O avançado a retirar em cada equipa será sempre oposto ao da outra equipa.

Características do exercício

12
14
Materiais necessários:
4
6
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11