Futebol exercício: bowling (arrefecimento)

Adequado para as seguintes técnicas: passagem , tiroteio

Bowling (arrefecimento)

Descrição:

  • Bowling : À vez, um jogador de cada equipa chuta uma bola de 5m para 10 cones.
  • E tenta chutar o maior número possível de cones para longe.

Organização

  • 10 cones em forma de pirâmide
  • Um pote a 5 m de distância de onde os jogadores podem chutar

Tempo:

  • 10 min

Treino:

  • Olhar bem
  • Passes controlados

Comentários:

  • começar a 5m
  • depois 10m

Adicionar ao treino

Características do exercício

10
10
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-6
sub-7
sub-8
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores