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Treinos
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Futebol exercício: círculo, bola no meio
Adequado para as seguintes técnicas:
1-5 metros
Círculo, bola no meio
Os jogadores colocam-se em círculo com uma bola cada um
No meio está uma bola (bola grande).
Tentem acertar na bola.
Podem manter a bola no círculo com os pés
1,5 metros
Aquecimento
Ataques
Cabeças
Defesas
Drible
Estado
Força
Jogo de posição
Passagem
Tiroteio
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
6
Número máximo de jogadores
10
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis: