Futebol exercício: códigos de cores 1 vs 1

Adequado para as seguintes técnicas: estado , ataques

Códigos de cores 1 vs 1

  • Duas equipas jogam uma contra a outra.
  • O formador dá o sinal chamando uma cor.
  • Depois, os primeiros de cada grupo correm para a cor do pote que o treinador indicou.
  • Depois, os jogadores regressam o mais rapidamente possível e passam pelo portão dos dois cones cor de laranja.
  • O treinador joga uma bola ao mesmo tempo.
  • O que cria um 1 contra 1.
Adicionar ao treino

Características do exercício

6
10
Materiais necessários:
8
10
1
2
Adequado para os seguintes níveis:
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13