Futebol exercício: com a bola atravessada

Adequado para as seguintes técnicas: drible

Com a bola atravessada

Preparação do campo:

Marcar o campo com 4 peões a 10 por 10 metros.

Sequência do jogo:

São formados 2 grupos. Um grupo corre horizontalmente da esquerda para a direita e o outro de baixo para cima. Quando chegarem ao outro lado, têm de voltar para trás após o apito.

Regras do jogo:

  • Não é permitido atingir outro jogador ou a bola do jogador.
  • Se bateres em alguém, tu e o jogador em quem bateste ganham 1 ponto de penalização.
  • Só podes passar para o outro lado após o apito do treinador.
Adicionar ao treino

Características do exercício

6
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-6
sub-7
sub-8
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20