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Treinos
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Futebol exercício: combine com almoços e jantares
Adequado para as seguintes técnicas:
estado
,
ataques
,
defesas
,
drible
,
passagem
,
tiroteio
Combine com almoços e jantares
Os jogadores jogam uma partida de, por exemplo, 8 contra 8.
Quando é marcado um golo, o marcador tem de tirar um frasco de trás da baliza e colocá-lo ao lado do seu próprio frasco.
Se uma equipa tiver retirado todos os frascos de uma baliza, essa equipa ganhou.
1,5 metros
Aquecimento
Ataques
Cabeças
Defesas
Drible
Estado
Força
Jogo de posição
Passagem
Tiroteio
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
8
Número máximo de jogadores
18
Materiais necessários:
Bolas
1
Chapéu
10
Coletes
8
Golo (5x2)
2
Adequado para os seguintes níveis:
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14