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Futebol exercício: condição + arredondamento.
Adequado para as seguintes técnicas:
estado
,
drible
,
tiroteio
Condição + arredondamento.
O soletrador corre para a bola (A)
que ele dribla até A1, onde deixa a bola.
O jogador corre para A1, onde deixa a bola.
a partir de A1, corre para a bola que se encontra em A, atrás do peão.
dribla até A2, onde deixa a bola.
e assim por diante até c2.
o guarda-redes rola a bola na direção do jogador e, em seguida, roda para a baliza.
1,5 metros
Aquecimento
Ataques
Cabeças
Defesas
Drible
Estado
Força
Jogo de posição
Passagem
Tiroteio
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
6
Número máximo de jogadores
13
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20