Futebol exercício: constituição de defensores activos

Adequado para as seguintes técnicas: ataques

Constituição de defensores activos

  • Duração:
    • +- 20 min.
  • Distâncias:
    • Largura do campo.
    • Comprimento: 10 metros a partir da linha de meio-campo colocar 2 pequenas balizas.
  • Execução:
    • O guarda-redes pontapeia a bola a partir dos 5 metros para oferecer ao jogador A ou B.
    • A partir daí, o vermelho tenta marcar.
    • Se os azuis apanharem a bola, podem marcar na baliza grande.
    • O jogo termina quando é marcado um golo ou a bola fica fora das linhas.
    • A bola começa de novo no guarda-redes.
  • Momento do treinador:
    • Os jogadores A e B separam-se claramente do adversário e protegem a bola.
    • Os defesas juntam-se imediatamente ao ataque quando os médios recebem a bola.
    • Outro defesa entra imediatamente no ataque quando CV entra.
  • COLOCAR OS JOGADORES ONDE ELES ESTÃO NO CAMPO
Adicionar ao treino

Características do exercício

12
16
Materiais necessários:
15
4
2
Adequado para os seguintes níveis:
sub-19