Futebol exercício: construção e interferência

Adequado para as seguintes técnicas: passagem , tiroteio , jogo de posição

Construção e interferência

  • Nesta forma, joga-se com 2 atacantes contra 3 defesas e um guarda-redes.
  • O objetivo da tarefa é que o guarda-redes jogue a bola para um dos 3 defesas.
  • A bola começa com os 2 atacantes.
  • Estes jogam a bola em profundidade para o guarda-redes para terem um início realista.
    • A partir daí, o jogo começa.
  • O guarda-redes pode agarrar a bola, fazê-la entrar, etc.
  • Os três defesas têm de estar constantemente ocupados para poderem jogar.
  • O guarda-redes tenta fazer chegar a bola a um dos três defesas.
    • A partir daí, a situação é de 3 contra 2.
  • A tarefa dos atacantes consiste em intercetar a bola o mais cedo possível para dificultar a progressão dos defesas.
  • Com mais de 6 jogadores, também é possível ter um atacante e um defensor a entrar quando os defesas são jogados.
    • Nesse caso, o jogo passa a ser 4 contra 3.

Características do exercício

6
8
Materiais necessários:
1
2
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15