Futebol exercício: construir a sua própria metade com acabamento

Adequado para as seguintes técnicas: ataques , drible , passagem

Construir a sua própria metade com acabamento

Objetivo:Construir a partir de trás em padrões definidos ensinados sem resistência Exercício:
  • A joga sobre B
  • B passa para A
  • A dribla um pouco, passa uma boa bola a C
  • C dribla o chapéu seguinte
  • C joga sobre D
  • C corre sem bola
  • D passa para C
  • C trabalha
Troca de bola:
  • A-B
  • B-C
  • C-D
  • D recupera a bola - torna-se A
Treino:
  • Movimento sem bola
  • Boa perna e passe apertado
  • Treinam-se uns aos outros gritando o nome
Estilo de jogo:
  • 1-4-4-2
  • A= 3-4
  • B=6
  • C=5
  • D=9
Adicionar ao treino

Características do exercício

8
16
Materiais necessários:
8
5
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores