Futebol exercício: construir a sua própria metade com acabamento

Adequado para as seguintes técnicas: ataques , drible , passagem

Construir a sua própria metade com acabamento

Objetivo:
  • Ensinar a construir para trás em padrões definidos (com resistência)
Quem fica onde:
  • Todos se distribuem pelo campo, dão-lhes dicas, indicações e, acima de tudo, deixam-nos tentar descobrir as coisas por si próprios!
  • Todos podem parar o jogo!
Exercício:
  • B joga sobre A
  • B exerce pressão sobre A
  • A dribla um pouco, dá uma boa bola a C
  • C joga sobre D
  • D joga sobre E
  • E recupera ou vira-se e finaliza
  • D passa para C
  • C finaliza
Variação possível devido a acordos anteriores e consoante o defensor (ver abaixo) Tarefa do defesa: ( Jayden - Jelle/ Lucas alternam entre si)
  • O defesa escolhe a forma de exercer pressão.
  • Pressionar a retaguarda ou proteger a linha da bola para o exterior esquerdo ou para o avançado
Mudança de posição:
  • Troca para o Pylon seguinte
Treino:
  • Movimento sem bola
  • Boa perna e passe apertado
  • Treinar uns aos outros gritando o nome
  • Deixá-los fazer escolhas e cometer erros
Estilo de jogo: 1-4-4-3 A= 3-4 B=6 C=5 D=11 E= 9
Adicionar ao treino

Características do exercício

8
16
Materiais necessários:
8
5
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores