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Futebol exercício: cruzamento livre 4 contra 4
Adequado para as seguintes técnicas:
defesas
,
tiroteio
,
jogo de posição
Cruzamento livre 4 contra 4
Ambas as equipas podem marcar um grande golo com o guarda-redes
Se a bola estiver em contacto com os lados, começa com o guarda-redes
Os pontapés de canto são cobrados
Inicialmente sem fora de jogo
1,5 metros
Aquecimento
Ataques
Cabeças
Defesas
Drible
Estado
Força
Jogo de posição
Passagem
Tiroteio
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
10
Número máximo de jogadores
10
Materiais necessários:
Bolas
8
Chapéu
6
Coletes
10
Golo (5x2)
2
Peões
8
Adequado para os seguintes níveis:
sub-14
sub-15